Charla de Konstantin Zlatev (Resumen de Violeta Lazarova)
I. Requisitos previos para la salud física y mental:
1) Cumplimiento de las leyes naturales.
2) Prevención.
3) Alimentos limpios y agua limpia.
4) Luz solar y calor solar.
5) Pensamientos puros y acciones nobles.
6) Turno de trabajo.
7) Modo de reposo adecuado.
8) Actividades y prácticas espirituales.
9) Contacto regular con la naturaleza.
10) Caminar descalzo.
11) Caminar.
12) Más movimiento.
13) Pureza de la sangre.
14) Ejercicios adecuados.
15) Higiene externa e interna.
16) Liberar al cuerpo de cualquier fuente de malestar.
17) Respiración adecuada.
II. Factores específicos para la salud física y mental
1) Cantar.
2) Tocar instrumentos musicales.
3) Escuchar música con contenido de alta vibraciones.
4) Practicar otras artes.
5) Mantener el buen humor.
6) "Hacer todo con buena disposición" (frase del Maestro).
7) Alcanzar la perfecta armonía con Dios, con los demás y con uno mismo.
8) Lograr la armonía entre pensamientos, sentimientos y acciones, es decir, la armonización del potencial interno del hombre que encuentra expresión adecuada en su manifestación externa.
9) Cultivar las virtudes.
10) Vida razonable.
11) Absorción y uso adecuado de las energías cósmicas.
12) Comunicación adecuada con los demás.
13) El estado interior del hombre.
14) Hacer el bien.
15) Actitud positiva hacia la vida y las personas.
16) Forma de vestirse.
17) Temperatura corporal.
III. Enfermedades
Las enfermedades suelen ser el resultado de causas espirituales del pasado del hombre, incluyendo las reencarnaciones anteriores, o también de su presente. Son una consecuencia de la violación de ciertas leyes cósmicas. El principal objetivo de la enfermedad es purificar a la persona, física y mentalmente. La enfermedad es una forma o método de deshacerse de lo innecesario del cuerpo humano. Toda enfermedad tiene una causa externa y una causa interna:
Externa - respiración y nutrición inadecuadas.
Interna - pensamientos y sentimientos incorrectos.
El conocimiento espiritual presta atención principalmente a la naturopatía: comida, agua, aire, luz.
Según el Maestro, los rayos del sol son factores muy beneficiosos para la curación del organismo. En enfermedades especialmente graves, se recomienda el ayuno y la oración, como el mismo Jesús Cristo lo recomendaba .
Los métodos naturopáticos son:
1) Hidroterapia.
2) Terapia solar.
3) Tratamiento con ejercicios de respiración y ejercicios de gimnasia.
4) Paneuritmia.
IV. Nutrición
1) Vegetarianismo.
2) Alimentos limpios y frescos.
3) No consumir alimentos enlatados.
4) Se debe preferir el agua a todo tipo de bebidas.
5) Lo más simple posible y no mezclar demasiados alimentos.
6) Nunca coma en exceso.
7) Diversidad alimentaria.
8) Preferir los alimentos crudos a los cocidos.
9) No consumir alimentos y bebidas fermentadas.
*Según el Maestro, la mejor comida posible son las frutas.
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